Jag har fortfarande ont i knäet sedan några dagar tillbaka och det är värst om kvällarna när jag sitter för mycket eller har rört benet mycket.
Jag vet inte alls vart det kommer i från. Men huxflux så började det att värka under knäet och sedan spred det sig till hela benet. Vet inte alls vad det kan vara. Någon form utav inflammation kanske i samband med att jag rörde mig så mycket under ett par veckor där?! Det är en utav tankarna. Men jag vet inte. Smärtan klingade av under natten till i dag. Så jag vet inte. Förhoppningsvis så kommer det att släppa helt om ett par dagar. Därav har det inte blivit några promenader eller cross träning på en vecka. I förrgår trodde jag seriöst att jag var tvungen att åka till akuten. Och då är det illa om man måste uppsöka akuten för ett ont knä/ben.
Jag är inte den som klagar om jag gjort illa mig och fått ett blåmärke. Big deal liksom. Men när det gör rejält jävla ont ja då kan jag inte hålla tyst. Så jag nämnde akuten flera gånger till F och att vi måste kolla upp vad tusan det är som är fel med mitt ben. Börjar fundera om det kan vara blodpropp , någon form av propp, ledinflammation ja you name it. Men i dag har det varit lugnare och jag har faktiskt gått en vända med lillasyster och grabbarna i dag. Det gick bra att gå. Men det är nu på kvällen det onda börjat komma tillbaka. Men jag hoppas att det klingar av mer och mer. För så ont som jag haft det senaste dagarna eller snarare veckan i benet har jag nog aldrig haft någonstans. Inte ens mina barns förlossningar. Eller jo Alexanders då trodde jag att jag skulle dö i vissa omgångar under förlossningen. Men det är en annan berättelse som jag inte tar upp här och nu. Men jag har smörjt och smörjt med ipren salva. Men jag tycker att det enda den gör är att bedöva själva stället där det gör ont. När väl bedövningen börjat avta ( vilket jag tycker är riktigt snabbt ) så kommer det onda tillbaka igen och värre. Ja vi får se vad det blir av denna soppa. Jag kan ha överansträngt mig med.
Med tanke på att jag faktiskt är överviktig så kan det vara så att mina ben/knän inte har hängt med
riktigt i det hårda tempo jag faktiskt körde i ett par veckor innan detta hände. Det är en tanke.
Men som sagt.. kära knä bli bra igen. Jag saknar mina långa skogspromenader. Och jag vill gärna hinna med minst 30 till innan det kommer snö. MINST.
1 kommentar:
:) När jag satte igång och tränade som mest fick jag otrolig smärta på framsidan av smalbenet, utstrålande under knät. Det var benhinneinflamation pga överansträngning. Kanske har du det. Då är ordinationen lite lugnare pass och att stretcha framsidan av vaden. Inte så lätt att göra. :) /jessica
Skicka en kommentar